Facebook

Jag är lite förvånad måste jag säga. Jag trodde att jag skulle - i ren automatik - skriva in Facebook adressen eller gå in via appen. Men inte det!
Det finns många där ute som aldrig skulle våga släppa taget, inte ens för bara en vecka. :)
Saknar jag facebook något då? Ja det är väl klart jag gör men samtidigt är det skönt att få lägga det åt sidan. Kanske man få skriva ifred på bloggen istället?! Folk väljer ju ändå om de vill läsa den eller inte.
Men visst får man höra här också att vissa saker tycks vara olämpligt att posta... Men läs inte min blogg då!
Jag är så less på alla människor som sitter och klagar över det ena och det andra. Låt mig få skriva så bäst jag vill. Det är MINA tankar och INTE era! Jag publicerar aldrig något som kan skada någon annan.

Nåväl... Avreaktion.

Gotti gott

Då ska man snart åka ut till min mormor och äta palt. Mm vad gott det ska bli!! När jag kommer mig hem igen, om jag åker hem, måste jag gå på promenad. Kanske lika bra att ta med sig täckbyxorna ut dit om jag stannar. Hade faktiskt varit rätt skönt att få vara där ute i någon dag. Jag får fundera på det medan jag är där.

Vägning

Har precis vägt mig igen och vågen visade att jag gått ner 0,9 kg. Det är egentligen bra men jag funderar ändå på om jag ändå kanske skulle behöva lägga om lite i min egna planering. Visst, jag har inte tränat så hemskt mycket under den här veckan och det kan vara en stor del i att jag inte gått ner ytterligare. Vi får se hur den här veckan går då istället,

God natt

Vilken dag! Ingen höjdare direkt. Har mått rätt dåligt faktiskt. Men nu känns det lite bättre i alla fall. Jag hoppas få kunna sova några timmar och jag hoppas motivationen till promenad imorgon finns. Ska väga mig imorgon också... Oj! Känns inget vidare. Tror inte det hänt så mycket. Måste bli bättre nu! Men att börja om stenhårt efter att ha varit sjuk är nog ingen höjdare. Jag får ha det till mitt försvar.

God natt världen!

Avslut

Avslutade mitt Facebook konto tidigare idag och jag hoppas kunna hålla mig borta därifrån ett tag.

No title

Är det så att man egentligen bara ska vara tyst? Ska jag låtsas som om jag aldrig mår dåligt eller aldrig är lycklig? För vad jag än skriver om är det bara fel!

Måndag

Det blev inte många timmars sömn inatt :( vaknade 07.50 och kunde inte somna om.
Har - ännu en natt - tagit ur bettskenan ur munnen. Varför gör jag det??

Försöker hitta motivationen till att slutföra min storstädning nu. Men jag har ännu inte lyckats. Däremot har jag kört en tvättmaskin. Det är alltid något :)

Promenad

Promenad med Anna - check!

Roligt!

Igår hade jag en heldag med svägerskan Anna. Vi åkte skidor, var på 60-års kalas i Åkerholmen, annan fest i stan, Rönnbäcks och sedan hem och nanna kudden. Det var tänkt att vi också skulle gå ut en sväng på krogen för att dansa lite men vi sket i det. Ingen av oss drack en endaste droppe alkohol. Men vem säger att man inte kan ha lika roligt för det? :)
Dessutom äter jag ännu penicillin. Men har bestämt att vara nykter nu ett tag.

Jag hade jätte trevligt igår och jag är glad att jag följde med och inte bara satt hemma och inte gjorde något alls.

Idag har jag sovit länge. Men det har sina orsaker.
Åkte ut till heden med svärmor o svägerskan för att äta tacos och sedan gå på promenad. Det behövs efter de godsaker som jag fick i mig igår. Har lite ångest över det.

Det var en liten uppdatering från mig :)

Ps. Det här med att skriva upp alla kalorier man får i sig är grymt jobbigt och svårt. Det är inte alltid så rätt att veta hur mkt det är i vissa saker. Och att väga allt är bara jobbigt!
Ds.

Idag ska jag vara social

Började dagen med en lagomt stabil frukost, flingor med mjölk. Jag är egentligen ingen frukost människa och därav blev det inte bättre än så :) Om det hade funnits havregryn hemma hade jag gjort mig en portion med gröt. Men tyvärr fanns det inget.
Ska åka ut till Åkerholmen idag och åka skidor och sedan vara med på kalas. Ingen alkohol för min del!
Det blir nog trevligt där i alla fall :)

Ha en bra dag!

Mat mat mat

Att slarva med maten är jag bra på, särskilt när jag bara behöver tänka på mig själv. Nu har jag inga barn som jag ska laga mat åt och då är det lätt hänt att jag skippar mat överhuvudtaget. Inte så bra kanske. Men det går ingen nöd på mig för det :)
Men jag kanske skulle behöva äta 5 mål om dagen. Det är ju det bästa av allt om man vill gå ner i vikt.

Ska strax gå och sova.

Friday

Här sitter jag ännu en gång...

Patrik åkte iväg på jobb igår och kommer inte hem förrän onsdag :( Det är alltid lika trist!

Bestämde mig för att påbörja "operation storstädning" för att hålla mig sysselsatt. Idag ska jag fortsätta med det. Men jag väntar nog till dess att ungarna har åkt så jag får allt utrymme som jag behöver :)

Igår slarvade jag lite med min kost. Det blev kaffe och två ynka bananer under hela dagen. Kanske inte så bra. Men jag tränade heller aldrig något. Men det ska jag ändra på idag! Då får jag köra igång Kinect :) äntligen!!
En promenad skulle inte heller sitta fel men att gå själv är inte så himla kul :/

Nä nu har jag inte tid mer till att sitta här. Ha en bra helg!

1 vecka och 3 dagar

Igår var jag, Patrik och svärmor ut till storheden för att se om de hade några fina vitrinskåp någonstans. Det är verkligen svårt att få tag i sådana. Kanske blir att planera in en Ikea resa snart då. Där vet vi med säkerhet att de har vad vi söker efter :)

Åkte till Stadium outlet också och kikade runt lite. Fick mig ett par skor och innersulor av svärmor och ett par täckbyxor av Patrik. :) i tisdags fick jag även en jacka av svärmor. Lite bortskämd man är. Jag är tacksam i alla fall och oerhört glad!
Nu kan jag vara ute utan att frysa :)

Har försökt att fylla i ShapeUp så gott jag kunnat men ibland blir det svårt att fylla i.
Jag ska försöka räkna ut mer noggrant nu.

1 v och 1 dag

Bilderna visar mitt protokoll på viktminskningen. Det är verkligen bra att skriva ner och hålla koll på kaloriintag, träning, viktminskning etc. Nu kunde jag dock inte träna eller ens äta under de dagar som jag var sjuk dvs torsdag, fredag, lördag. Det sägs -enligt min app- att jag ska gå ner 0,8 kg/vecka. Nu har det inte blivit så och det känns ändå toppen! 2,3 kg på 8 dagar. Det är verkligen kul nr man ser framsteg :)

Idag får vi se vad som bjuds på. Låter på Patrik som om vi ska bowla sen, jag, han och Yuna. :) kanske man går en runda på stan också och kikar.

Var till studievägledaren igår och sökte nya studier. Det gick inget vidare sist och jag känner nu att jag har motivationen till att slutföra mina studier och äntligen få ett slutbetyg innan reglerna av betygssättning ändras.

Nu ska jag inta mer kaffe!

Ha en bra dag!

Halsfluss

Hemkommen från Åkerbäret nu och det är nu konstaterat att jag har halsfluss. Det känns på sätt och vis bra att man nu vet vad man har att slåss mot men att bara få vara frisk hade varit ännu bättre. Penicillin är nu utskrivet och jag ska hämta ut det på ett tag. Prisa gudarna!! Tydligen så hade jag feber trots allt. Dessutom EFTER jag hade tagit Alvedon. 37,9 stod tempen på 3 tim efter intag. Jaha ja. Men det är väl klart, jag har ju använt mig av värktabletterna för att få det att bli lindrigare i halsen så jag har väl aldrig riktigt hunnit känna av febern något.

Nu ska jag försöka vila lite innan Patrik kommer och hämtar upp mig och yuna för att hämta min medicin.

Håll er friska och ta hand om er!

Fortsatt sjukling

Bor i sängen sedan igår och lever mestadels på fruktsoppa och värktabletter. Någon glass har också åkt ned bara för att få något kallt att kyla med.
Ska snart åka till Åkerbäret som är en vårdcentral och ska kolla upp vad som har satt sig i min hals.
Jag sover oerhört dåligt pga halsen och jag kan inte äta något annat än flytande. Det är ganska frustrerande kan jag lova. Hade det bara varit feber så hade jag inte klagat. Då kan man lätt bara ta några panodil och sen få sova hela natten. Inte lika lätt med en svullen och sårig hals dock. Ibland (oftast) vaknar jag upp av att jag sväljer och det gör ont. Det är inte roligt. Man vaknar omvartannat. Nu hoppas jag faktiskt på att det ska vara halsfluss så jag kan få penicillin och att eländet ska gå över. Vill inte må så här mer!

Sjukling

Så ynklig jag känner mig idag. Har sovit oerhört dåligt inatt pga att jag har så fruktansvärt ont i halsen. Halsfluss kanske?
Vet inte om det hade känts bättre att få halsfluss bekräftat eller att det bara är förkylning...? Vet att jag i alla fall inte vill må så här. Har ännu ingen feber i alla fall, men jag kan väl nästan räkna med att den också kommer som ett brev på posten. Idag kommer jag alltså inte att få i mig mycket. Än så länge har det inte blivit mer än 48 kalorier. Men så är det när man är sjuk.

Dag 2

Idag har det inte blivit att motionera så mycket, inte mer än det vanliga vardags "sysslorna". Men jag ska nog inte vara ledsen för det eller känna skuld. Jag har i alla fall klarat av ännu en dag och det känns bra! Åt lika lite som igår men har varit duktig på att ta mina Behepan och vitaminer. Så länge man får i sig något i alla fall.

Var till storheden och kilade runt lite. Jag hittade en hel del på Stadium outlet som jag mer än gärna skulle vilja ha. :) träningskläder, skor, jacka och täckbyxor. Fick mig 3 st sport bh:ar av Patrik. De var i olika färger; vit, svart och rosa :) jag älskar dom!!

Imorgon är en ny dag och då blir det träning! Kanske det blir promenad och lite kinect träning? :) hoppas!!
Funderar med Patrik om man skulle göra en GI tacopaj imorgon. Det lät gott!

Nu sänge!

Promenad blev det

När Patrik kom hem gick vi en promenad :) skönt var det att få komma sig ut och gå. Det är dessutom alltid roligare med sällskap.
Har sett en film "Jag saknar dig", berättelsen i sig var bra men skådespeleriet sög!

Jag känner mig nöjd med dagen och imorgon (tisdag) fortsätter vi på dag 2. Jag är sjukt peppad och jag längtar tills det gått en vecka och jag ännu en gång kan ställa mig på vågen :) det måste ju bara ha blivit skillnad! :)

Dag 1

Jaha, då var man på första dagen då med att äta nyttigt, träna och vara påväg att bli några kilon lättare!
Jag har börjat använda mig av min app som heter Shape up! och den kan vara bra till hands då man ska räkna kalorier och allt vad det nu är. Funderar också på att skaffa mig en matdagbok på nätet som sägs vara bra.

Vägde mig imorse och vågen visade 65 kg. Det kan jag väl säga är normalt för mig och min längd som är 165 cm. Men några kilon vill jag gå ner i alla fall. Det har ännu inte blivit så mycket mer träning än 1 timme med Kinect "Your Shape". Kanske en promenad sen... Vi får se vad Patrik säger. Har inte ätit så mycket idag och jag försöker också att hålla det så. Jag vet att man ska äta 5 mål om dagen som kvinna, men idag blev det inte så. Jag har alltså inte fått i mig så mycket som jag egentligen ska. Men det skadar inte.
Bilden som jag lagt upp är vad vi åt till middag idag. Jag vill lova att det var gott och nyttigt! :)

Jonathan kom hit efter skolan idag och vi åkte med honom in till stan och gick i butiker för att han ville hitta sig någon tröja. Han hittade en skjorta med slips till. Väldigt fin var den och ännu snyggare när Jonathan bar den :)
Patrik köpte då den till honom. Då blev han nöjd :)

En kopp kaffe på detta träningspass då och invänta Patrik som är på bowlingträning.

Ha en bra kväll!

Sundare människa

På måndag startar jag ett sundare liv. Daglig träning i vilket form som helst och slut med gottandet. Jag kommer att föra en dagbok över det hela med både bilder, motionsprotokoll etc.

Jag är taggad nu till 100 och jag har en målvikt som jag vill nå. Mer information om nuvarande vikt, mått och så kommer på måndag när jag startar upp :)

Idag blir det mysmiddag med Patrik och sedan iväg på födelsedagsfest.

Ha en bra dag!

Så det så!

Jag skiter fullständigt i vad ni tycker...!

Ni kan inte nå mig för jag är inte på er nivå.

Wiiiii!

Längtar till på fredag!!!

Göra nytta

När karln är borta händer det att jag städar vareviga dag. Jag dammsuger minst en gång om dagen, tvättar minst 1 maskin. Nu hade jag tänkt att dammtorka också. Jag ser att det behövs. Kanske skulle man ta och stryka och hänga upp nya gardiner också... men det kändes verkligen jobbigt idag.

Hade tänkt att se Schindlers list igår när Yuna hade lagt sig, men så blev det inte. Jag var på tok för trött för det. Gick och lade mig runt 00 snåret någon gång. Det kändes skönt att få komma i säng tidigt. Eller tidigare än vanligt i varje fall.

Vaknade dock med jämna mellanrum och tittade på klockan för att se om det var dags att kliva upp. Det är jobbigt att vakna sådär för oftast är man pigg då och kan likaväl kliva upp och göra dagen. Men jag vet inte om jag vill kliva upp 02.23, 03.46, 05.06.... Jag somnade och sov till 09.48 istället.

Nu ska jag sluta slöa och fortsätta städandet...

Sonata Arctica - Mary Lou (Acoustic)

Patrik har precis åkt iväg på utbildning och jag känner redan tomrummet som han lämnade efter sig.

Vad ska man ta och hitta på de dagar han är borta då?

Även om han bara blir borta till torsdagkväll så känns det som en hel vecka.

Ska åka ut till svägerskan i eftermiddag och fika då hon fyller år idag :)

Grattis grattis Anna!

Ikväll hade jag tänkt att ge mig på att se Schindlers list. Har haft planer på det nog länge nu så varför inte passa på nu då?

Det blir en lång kväll.

Lyssnar just nu på Sonata Arctica - Mary Lou, en mycket bra låt!

Nä om man kanske skulle ta och hoppa in i en varm dusch nu och bli människa.

Ha det bra!

Looking back

Har suttit ock tittat igenom lite bilder, både nya och gamla. De är sådana stunder som man tänker tillbaka, minns, känner både glädjen och smärtan. Det är skönt att ha minnen att gå tillbaka till ibland. Det är inte förrän efteråt som man inser allt man hunnit uppleva, både på gott och ont.
Det som inte tar död på en, härdar. Det kan jag hålla med om. Jag är glad att jag varit "stark" nog att ta mig genom allt.

Kallt idag

Nu när julen och nyåret har varit skulle det vara på tiden att man började leva lite lättare. Känns som om jag gått upp en hel del under dessa dagar... Känns inte bra! Nä, nu blir det att börja äta nyttigare och börja röra på sig mera. Jag har inte planerat in att bli något benrangel av något slag men att gå ner något kilo har aldrig skadat. :) jag får försöka ta någon i handen och få mer motivation :) men vem??

Kallt idag, -18,5 grader... Brr... Ännu har vi heller inte nått -30, hur ska det gå? Jag måste försöka skaffa mig täckbyxor!! Ett annat måste är att beställa ny bettskena.
Alla dessa måsten...

Nu ska jag ta mig lite mer kaffe och sedan tömma diskmaskinen och därefter hänga upp tvätten.

Ha en bra dag!

Tatueringen är klar

Nu är tatueringen klar och jag bär nu barnen med mig var jag än går :) Det känns underbart!

Tack Patrik för den fina julklappen :)

Smärttålig ännu och jag fick även höra av Simon att jag var hård ;P

Det som gjorde värst "ont" var vid J:ets böj. Men det var mest bara obehagligt då det röck i tummen och vissa fingrar.

Har varit till ut och hälsat på Thomas och Ann, vänner till Patrik. Där blev vi bjudna på kaffe och fika. Satt och surrade en hel del med Ann också vilket var trevligt!

Hade Jonathan över natten och vi myste på en del här med Lego Pirates of the carribean och han lärde även mig och Patrik hur Beyblade går till. Säkert en rolig sysselsättning för småkillar men ingen höjdare för mig :/

Men det var kul att få lära sig något nytt :)

Nu sitter jag här med högerarmen omlindad i plastfolie och ser JVM med Patrik...

Inte länge kvar tills sängen nalkas...

Ha det gott!

Energitjuvar!

Det känns mycket lättare nu inombords när jag inte längre behöver grubbla över vad jag ska behöva göra för att vissa personer ska vara nöjda och faktiskt respektera mig. De är inte värd min vänskap. Som de betedde sig igår var droppen. Jag tänker inte låta energitjuvar som dem förstöra för mig. Nu är det nog och jag tänker inte ta mer skit!
Det positiva i det hela är ändå att de verkar vara väldigt intresserad av att prata om mig. Att de använder så mycket energi till att fundera och tänka på mig. Jag ska väl kanske bara ta det som en komplimang.
Jag tänker absolut inte låta dem påverka mig mer.
Det som är så synd är att det inte bara mig som det har påverkat. Kanske man ska tänka lite längre än vad näsan räcker...

I övrigt var nyårsafton bra. Åt middag hos mamma och Janne och for sedan ut till Patriks kompis, drack lite och spelade spel. Fick träffa lite nytt folk och det är alltid bara positivt :)
Sov lite länge idag dock :/

Inga nyårslöften i år och jag hoppade heller inte in det nya året. Jag tror att 2012 blir bra :)