Måste lägga om min kost nu när jag har börjat äta så mycket och kanske inte alltid det bästa heller.
Jag kommer försöka avstå från bröd helt och hållet. Åtminstone i stora mängder. Planering av kosten är viktig nu för mig. Dessutom måste jag lära mig att kunna göra egna proteinbars och annat som kan få mig till att undvika sötsaker.
Vet inte om det är pga träningen som det blivit så här att jag nästan tappat kontrollen eller om det är min struma som spökar. Jag får se till att det är JAG som övervinner suget.
Idag har jag i alla fall ätit en omelett med bacon och tidigare åt jag havregrynsgröt och två ägg. Nu i efterhand så känns det lite. Måste handla tror jag!
Kvarg hallon är så sjukt god måste jag säga! Kommer lätt kunna använda den istället för grädde till mina proteinpannkakor :)
Tror däremot att det är billigare att köpa naturell kvarg och sedan tillsätta fun light i valfri smak. Eller blanda ner bär. Åh vad gott!
Idag blir det kyckling till middag. Mm! Vet däremot ännu inte vad jag ska göra med kycklingen. Gryta? Spett?
Patrik får nog hjälpa mig att klura på det.
Är så himla trött idag. Kan inte riktigt tänka ordentligt. Vill bara sova egentligen. Och mensvärk har jag också.
Idag är ingen super bra dag.
Får finna energi i middagen sen och köra ett bra pass.
Det blir nog bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar